一.课程目标
学会学习、学会做事、学会合作、学会生存
二.研学内容
1.趣味篇：中华绳艺、无土栽培、石磨豆腐、标本制作、插花体验 2.竞技篇：赛龙舟、动力火车、翻山越岭、担担接力 3.自救篇：地震逃生体验、学会止血包扎、观看《珍爱生命 微笑前行》生存自救展览 4.快乐篇：激情闯关、快乐城堡、沙池嬉戏、水上悠波球、穿越时光隧道 5.挑战篇：挑战空中断桥、挑战空中独木桥、征服缅甸桥 6.勇敢篇：挑战空中栈道、挑战太空环、徒手攀岩、空中走钢丝、高空平衡木、空中爬网。 7.竞技篇：山地障碍赛（步步高、晃桥、暗道、爬铁索、走钢丝、爬网，飞降等）、重走长征路（爱国主义教育） 8.技能篇：机动车驾驶、攀岩
三.课程介绍
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第 一 日 |
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时 间 |
活动安排 |
具体内容 |
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10 ： 00 |
抵达生存岛 |
生存岛指导教师负责整队集合 |
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10 ： 15-11 ： 00 |
安排入住 |
由指导教师带入住宿区，安排营员入住（八人间） |
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11 ： 00-11 ： 30 |
分组编队 |
选队长、起队名及营员注意事项 |
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11 ： 30-12 ： 00
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开 营 式
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1 、主持人宣布开营式开始 2 、基地领导致欢迎词 3 、带队老师讲话 4 、授营旗 5 、营员代表发言 6 、指导教师进行自我介绍并强调注意事项 |
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12 ： 00-12 ： 30 |
午 餐 |
按十人一组列队带入餐厅（桌餐）六菜一汤 |
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12 ： 30-13 ： 30 |
午 休 |
安排同学负责执勤指导教师帮助组织 |
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13 ： 30-13 ： 40 |
做准备活动 |
由指导教师带领，充分活动身体 |
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13 ： 40-17 ： 00 |
趣味篇 |
中华绳艺 |
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无土栽培 |
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石磨豆腐 |
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标本制作 |
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插花体验 |
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17 ： 00-17 ： 30 |
回住宿区 |
休息、调整 |
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17 ： 30-18 ： 00 |
晚 餐 |
按十人一组列队带入餐厅（桌餐）八菜一汤 |
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18 ： 00-19 ： 30 |
晚间活动 |
教手语歌（中国人） |
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19 ： 30-21 ： 00 |
回住宿区 |
1 、洗漱 19 ： 30—20 ： 30 |
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2 、查房 20 ： 30—21 ： 00 （指导老师组织） |
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3 、熄灯 21 ： 00 |
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第 二 日 |
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时 间 |
活动安排 |
具体内容 |
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7 ： 00-7 ： 30 |
起 床 |
听哨声，洗漱 |
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7 ： 30-8 ： 00 |
晨 练 |
整理内务 |
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8 ： 00-8 ： 30 |
早 餐 |
按十人一组，列队带入餐厅（桌餐） |
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8 ： 30-11 ： 30
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竞技篇 |
赛龙舟 |
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动力火车 |
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翻山越岭 |
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担担接力 |
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12 ： 00-12 ： 30 |
午 餐 |
按十人一组列队带入餐厅（桌餐）八菜一汤 |
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12 ： 30-13 ： 30 |
午 休 |
安排同学负责执勤，指导老师帮助组织 |
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13 ： 30-13 ： 40 |
做准备活动 |
由指导教师带领，充分活动身体 |
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13 ： 40-17 ： 00 |
自救篇 |
地震逃生体验 |
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学会止血包扎 |
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观看《珍爱生命 微笑前行》生存自救展览 |
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灭火、烟道逃生演习 |
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17 ： 00-17 ： 30 |
回住宿区 |
休息、调整 |
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17 ： 30-18 ： 00 |
晚 餐 |
按十人一组、列队带入餐厅（桌餐）八菜一汤 |
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18 ： 00-19 ： 30 |
晚间活动 |
观看电影 |
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19 ： 30-21 ： 00 |
回住宿区 |
1 、洗漱 19 ： 30—20 ： 30 |
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2 、查房 20 ： 30—21 ： 00 （指导老师组织） |
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3 、熄灯 21 ： 00 |
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第 三 日 |
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时 间 |
活动安排 |
具体内容 |
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7 ： 00-7 ： 30 |
起 床 |
听哨声，洗漱 |
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7 ： 30-8 ： 00 |
晨 练 |
跑步 |
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8 ： 00-8 ： 30 |
早 餐 |
按十人一组，列队带入餐厅（桌餐） |
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8 ： 30-8 ： 40 |
做准备活动 |
由指导教师带领，充分活动身体 |
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8 ： 40-11:40 |
快乐篇 |
激情闯关 |
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快乐城堡 |
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沙池嬉戏 |
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水上悠波球 |
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穿越时光隧道 |
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11 ： 40-12 ： 00 |
回住宿区 |
休息、调整 |
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12 ： 00-12 ： 30 |
午 餐 |
按十人一组、列队带入餐厅（桌餐）八菜一汤 |
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12 ： 30-13 ： 30 |
午 休 |
安排同学负责执勤，指导老师帮助组织 |
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13 ： 30-13 ： 40 |
做准备活动 |
由指导教师带领、充分活动身体 |
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13 ： 40-17 ： 00 |
挑战篇 |
挑战空中断桥 |
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挑战空中独木桥 |
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征服缅甸桥 |
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17 ： 00-17 ： 30 |
回住宿区 |
休息、调整 |
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17 ： 30-18 ： 00 |
晚 餐 |
按十人一组列队带入餐厅（桌餐）六菜一汤 |
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18 ： 00-19 ： 30 |
晚间活动 |
集体舞 |
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19 ： 30-21 ： 00 |
回住宿区 |
1 、洗漱 19 ： 30—20 ： 30 |
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2 、查房 20 ： 30—21 ： 00 （指导老师组织） |
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3 、熄灯 21 ： 00 |
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第 四 日 |
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时 间 |
活动安排 |
具体内容 |
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7 ： 00-7 ： 30 |
起 床 |
听哨声，洗漱 |
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7 ： 30-8 ： 00 |
晨 练 |
做操、跑步、做游戏 |
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8 ： 00-8 ： 30 |
早 餐 |
按十人一组，列队带入餐厅（桌餐） |
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8 ： 30-8 ： 40 |
做准备活动 |
由指导教师带领，充分活动身体 |
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8 ： 40-11:40 |
勇敢篇 |
挑战空中栈道 |
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挑战太空环 |
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徒手攀岩 |
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空中走钢丝 |
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高空平衡木 |
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空中爬网 |
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快乐大转盘 |
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11 ： 40-12 ： 00 |
回住宿区 |
休息、调整 |
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12 ： 00-12 ： 30 |
午 餐 |
按十人一组、列队带入餐厅（桌餐）八菜一汤 |
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12 ： 30-13 ： 30 |
午 休 |
安排同学负责执勤、辅导员帮助组织 |
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13 ： 30-13 ： 40 |
做准备活动 |
由指导教师带领，充分活动身体 |
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13 ： 40-17 ： 00 |
技能篇 |
挖掘机驾驶 |
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17 ： 00-17 ： 30 |
回住宿区 |
休息、调整 |
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17 ： 30-18 ： 00 |
晚 餐 |
按十人一组列队带入餐厅（桌餐）六菜一汤 |
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18 ： 00-19 ： 30 |
晚间活动 |
篝火晚会（唱歌、跳舞、做游戏等） |
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19 ： 30-21 ： 00 |
回住宿区 |
1 、洗漱 19 ： 30—20 ： 30 |
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2 、查房 20 ： 30—21 ： 00 （指导老师组织） |
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3 、熄灯 21 ： 00 |
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第 五 日 |
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时 间 |
活动安排 |
具体内容 |
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7 ： 00-7 ： 30 |
起床退房 |
听哨声，洗漱完由指导老师组织学生收拾物品后集中退房 |
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7 ： 30-8 ： 00 |
晨 练 |
教手语歌（怒放的生命） |
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8 ： 00-8 ： 30 |
早 餐 |
按十人一组，列队带入餐厅（桌餐） |
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8 ： 30-11 ： 30 |
竞技篇 |
山地障碍赛（步步高、晃桥、暗道、爬铁索、走钢丝、爬网，飞降等）、重走长征路（爱国主义教育） |
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12 ： 00-12 ： 30 |
午 餐 |
按十人一组列队带入餐厅（桌餐）六菜一汤 |
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13: 00-15: 00 |
技能篇 |
机动车驾驶 |
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攀岩 |
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15 ： 00-16 ： 00 |
闭 营 式 |
1 、主持人宣布闭营式开始 |
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2 、基地领导讲话 |
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3 、领队老师讲话 |
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4 、颁发证书 |
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5 、颁发优秀营员奖 |
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6 、优秀营员代表发言 |
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7 、主持人宣布闭营式结束（ |
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16 ： 00 |
离 岛 |
指导老师将营员送上车至营员离开生存岛 |
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